લોકસત્તા ડેસ્ક

ચોમાસાની ઋતુમાં પગની સંભાળ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે વરસાદના પાણીમાં જતા સમયે અમારા પગ ગંદા પાણી સાથે સીધા સંપર્કમાં આવે છે.

એક તરફ ચોમાસુ મહિનો તાપથી રાહત આપે છે, તો બીજી તરફ તે તમામ પ્રકારની સમસ્યાઓમાં પણ વધારો કરે છે. આ સિઝનમાં જ, તમને ઘણા પ્રકારના ફંગલ ઇન્ફેક્શનનું જોખમ રહેલું છે. વરસાદ પછી ભેજ વધે છે, જેના કારણે નીરસ ત્વચા અને ખીલ જેવી સમસ્યાઓનો પણ સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. ખાસ કરીને પગની સંભાળ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે વરસાદના પાણીમાં જતા સમયે, આપણા પગ સીધા જ ગંદા પાણીના સંપર્કમાં આવે છે. અહીં જાણો આવી ટિપ્સ કે જે તમારા પગની સુંદરતા જાળવવામાં મદદગાર સાબિત થશે.

1. દરેક સીઝનમાં પગને સાફ રાખવી જરૂરી છે કારણ કે પગ દ્વારા ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા પણ ઘરમાં પ્રવેશ કરે છે. પરંતુ ચોમાસામાં પગની સ્વચ્છતા વિશે ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ. કેટલીકવાર પગમાં ગંદકી એકઠી થાય છે, જે પછીથી દુર્ગંધવાળી ગંધનું કારણ બને છે. પગને સાફ કરવા માટે, શેમ્પૂને નવશેકા પાણીમાં નાંખો અને તમારા પગને થોડા સમય માટે પાણીમાં રાખો. તેનાથી અંદરથી મલમ ફૂલી જશે. તે પછી પગને સ્ક્રબ કરો. અઠવાડિયામાં એકવાર આ કરવાથી પગની સ્વચ્છતા જળવાય છે.

2. જો તમે વરસાદમાં બહાર જાવ છો, તો પછી રબરના સેન્ડલ, ફ્લિપ ફ્લોપ વગેરે પહેરીને બહાર જાવ. આ ચોમાસાની ઋતુ માટે ખાસ બનાવવામાં આવે છે. આમાં, તમારા પગ પણ સલામત છે અને લપસી જવાનો ભય નથી. ફેન્સી અને હીલવાળા ફૂટવેર પહેરવાનું ટાળો.

3. પગના નખ ટૂંકા રાખો કારણ કે આ નખમાં ધૂળ, માટી, વરસાદનું પાણી અને અન્ય પ્રકારની ગંદકી એકઠી થાય છે, જેના કારણે ફંગલ ઇન્ફેક્શન અને અન્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

4. વરસાદનો સામનો કર્યા પછી જ્યારે પણ તમે ઘરે પાછા ફરો ત્યારે તમારા પગને શુધ્ધ પાણીથી ધોઈ લો. પગને સારી રીતે ધોવા પછી, તેને સાફ ટુવાલથી સાફ કરો અને મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.

5. સુતા પહેલા દરરોજ રાત્રે પગને સારી રીતે ધોઈ નાંખો અને લવંડર તેલ લગાવો. આ બેક્ટેરિયાને વધતા અટકાવશે અને તમારા પગ સુગંધિત, નરમ અને સુંદર રહેશે. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે નાળિયેર તેલ, બદામ તેલ અથવા ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.