લોકસત્તા ડેસ્ક

ઉનાળાની ઋતુમાં મોટાભાગના લોકો ઠંડા પાણીને પસંદ કરે છે. આ મોસમમાં, મોટાભાગના લોકો શરીરને ઠંડુ કરવા માટે ફ્રિજ પાણી પીવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ફ્રિજનું પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. આટલું જ નહીં, આરોગ્ય નિષ્ણાંતો ઉનાળામાં ખૂબ ઠંડુ પાણી પીવાનો ઇનકાર પણ કરે છે. ફ્રિજમાંથી પાણી પીવાથી શરદી, શરદી અને ગળાની તકલીફમાં વધારો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે ગરમીથી બચવા માટે પોટ વોટર પી શકો છો. આ પાણી પીવાથી કોઈ નુકસાન નથી.

આયુર્વેદમાં માટીના વાસણમાં પાણી રાખવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આની મદદથી તમે અનેક પ્રકારના રોગોથી સુરક્ષિત છો. વાસણમાં પાણી કુદરતી રીતે ઠંડુ થાય છે. તેમાં હાજર ઓરડાના છિદ્રો વરાળના સ્વરૂપમાં પાણીને બહાર કાઢે છે અને પાણીને ઠંડુ રાખે છે. ચાલો જાણીએ કે માટીના વાસણમાં રાખેલું પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક અને સલામત છે.

- પ્લાસ્ટિકના વાસણોમાં પાણીનો સંગ્રહ કરવો સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. પ્લાસ્ટિકમાં બીપીએ જેવા હાનિકારક રસાયણો હોય છે જે અંત :સ્ત્રાવી માટે હાનિકારક છે. પરંતુ પીવાલાયક પાણીમાં કોઈ પણ પ્રકારનું કેમિકલ નથી. પાણીમાં હાજર ખનીજ પાચક તંત્રને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે અનેક ગંભીર રોગોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

-પોતાને ગરમીથી સંબંધિત રોગોમાં બચાવવા માટે માટલા પાણીથી વધુ શું સારું છે. ફ્રિજમાંથી પાણી પીવાથી ગળાના કોષોને નુકસાન થાય છે. તે જ સમયે, માટીના વાસણમાં પાણી રાખો, તેનાથી ગળામાં રાહત મળે છે.

-માટીના પાણીમાં કોઈ કેમિકલ નથી જે શરીરના પીએચને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે ગેસ અને એસિડિટીને લગતી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.

-માટીના વાસણમાં પાણી રાખો, તેમાં ઘણા બધા વિટામિન અને ખનિજો છે, જે શરીરમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરે છે. આને લીધે, તમારું શરીર ઠંડુ થાય છે. ઉનાળામાં હીટ સ્ટ્રોક અને ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા નથી.

-વાસણમાં રાખેલું પાણી પીવાથી તમારી પ્રતિરક્ષા વધે છે. આનાથી શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં વધારો થાય છે. તે જ સમયે, બોટલમાં રાખેલા પ્લાસ્ટિકમાં અશુદ્ધિઓ શામેલ છે, જે તમારા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.