દિલ્હી-

કોરોના વાયરસની મહામારી સમગ્ર વિશ્વમાં હાહકાર મચાવી રહી છે તો બીજી તરફ કોરોના લોકોને શારીરિક જ નહીં, માનસિક પણ અસર કરી રહી છે. વર્તમાન પરિસ્થિતિને કારણે થોડો તાણ આવે તે સ્વાભાવિક છે, પરંતુ જ્યારે તે વધુ બને છે, ત્યારે તે આપણી સામાન્ય રૂટીન પર અસર થવા લાગે છે. આ જ વાત નવા અધ્યયનમાં કહેવામાં આવી છે કે માનસિક તાણ ધીમે ધીમે લોકોમાં કેવી રીતે ગંભીર બની રહે છે અને માનસિક રીતે તેનાથી કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો.

આ અભ્યાસ અમેરિકન સાયકોલોજિસ્ટ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયો છે. આ અધ્યયનમાં, પહેલાથી જ કોઈ રોગથી પીડાતા લોકો, લગભગ 70 વર્ષ, નબળા રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ શામેલ છે. અભ્યાસના લેખકોએ 842 લોકોને સોશિયલ મીડિયા દ્વારા કેટલાક પ્રશ્નો પૂછ્યા. આ પ્રશ્નો કોરોના વાયરસ અને લોકડાઉનથી સંબંધિત હતા.

પ્રશ્નોના જવાબ આપનારાઓમાં 80 ટકા મહિલાઓ છે, જેમની સરેરાશ ઉંમર આશરે ઉમંર 38 વર્ષ હતી. 22 ટકા લોકોએ તેમની ચિંતાતુર માનસિક સ્થિતિની જાણ કરી, જેમાં મુખ્યત્વે તાણ, હતાશા અને મૂડ સ્વિંગ જેવા લક્ષણો હતા. ડેટા વિશ્લેષણ કર્યા પછી, સંશોધનકારોએ શોધી કાઢ્યુ છે કે લગભગ 25 ટકા લોકોએ લોકડાઉન દરમિયાન ખૂબ તણાવ અને હતાશા અનુભવી છે. આ તણાવ માનસિક અને શારીરિક બંનેને કારણે હતો.

ડોકટરો દ્વારા આશ્વાશન આપવામાં આવ્યુ હોવા છતાં, 15 ટકા લોકો તાણમાં હતા કે તેઓ વાયરસની ઝપેટમાં ન આવે. સ્વાસ્થ્ય પર આ તણાવ વધુ તે લોકોમાં હતો જેમને ક્યાં તો અગાઉની માંદગી હતી અથવા જેઓ વૃદ્ધ હતા. આ જૂથના લોકોમાં હતાશા પણ વધુ જોવા મળી હતી. લેખકોને જાણવા મળ્યુ કે નબળું માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ એક અંશે કોઈ અનિશ્ચિત પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાની વ્યક્તિની ક્ષમતા પર આધારિત છે. લેખકો કહે છે કે વર્તમાન પરિસ્થિતિના પડકારોનો માનસિક રીતે સામનો કરી શકાય છે.

અભ્યાસના નિષ્કર્ષમાં, લેખકોએ સૂચવ્યું છે કે માનસિક સહાયતા આપવી એ મગજ પર હકારાત્મક અસર કરે છે અને વ્યક્તિને આવી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. વૃદ્ધો અને પહેલેથી જ કોઈ રોગમાં પીડિત લોકોના માનસિક સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં રાખીને લેખકોએ વિશેષ યોજના બનાવવાનું પણ ભાર મૂક્યું છે, કારણ કે આ અભ્યાસમાં આ લોકોમાં હતાશાની સૌથી વધુ ફરિયાદો મળી છે.